Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 67,88g | Eiwit: 72,70g | Kolhy: 72,15g.
Ontbijt: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket, Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Lunch: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Auchan Fromage Blanc 20%, McCain Just au Four, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Diner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas, Vinaigre Balsamique, Auchan Bouquets de Mâche, Huile d'Olive Extra Vierge, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magsoan's Gewicht Geschiedenis
|