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500g par semaine, c'est un rythme qui me convient 😉 pas de frustration, c'est une première ! bonne soirée 😘
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1100 kcal
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Vet: 48,11g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 86,41g.
Ontbijt: Café au Lait. Lunch: Jambonneau, Tomates. Diner: Baguette, Bouillon de Boeuf, Jambonneau, Boulgour (Cuit), Courgette. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Raisins, Amandes, Jambonneau. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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