Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 73,26g | Kolhy: 133,27g.
Ontbijt: Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2.5%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: ВкусВилл Сухари Московские, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат. Diner: Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Andere: Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Massage - 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 9 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|