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Avec un poids de départ de 66kg le 09/09 je suis aujourd'hui à 60,5kg fière de moi 😃
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 34,50g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 122,81g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Chocolat, Netto Lait Demi-Écrémé, Yoplait Yop Parfum Tropical. Lunch: Oignons, Courgette, Tomates, Filet de Panga, Saint Eloi Riz Complet Cuit. Diner: Camembert, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Auchan Carottes Râpées. meer...
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Gewichtsafname van 3,1 kg per week
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