Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3677 kcal
|
Vet: 199,30g | Eiwit: 182,96g | Kolhy: 285,43g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Cerealien, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Weintrauben. Lunch: Rote Paprika, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maredo Putensteak Natur (200g). Diner: Orangen, Gekochtes Ei, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Andere: Eridanous Halva mit Mandeln, DM Eiweißriegel Sportness. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|