Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5008 kcal
|
Vet: 114,62g | Eiwit: 355,97g | Kolhy: 631,23g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: Myprotein Caséine Micellaire, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Tomates, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Myprotein Total Protéine, Amandes, Myprotein Instant Oats, Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Banane. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|