Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 70,62g | Kolhy: 131,08g.
Ontbijt: Birnen, Feigen, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Krautsalat, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebraten, Kartoffelknödel. Diner: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milch 1,5%, Energybody Pretty Woman, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, OceanSea Delikatess Heringssalat. Snacks/Andere: Pfirsiche, Freihofer Gourmet Feine Gebäckmischung. meer...
|
|
4683 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Crosstrainer - 25 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Traplopen - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 1 minuut, Rusten - 5 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|