Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 206,59g.
Ontbijt: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Яблоки Бабушки Смит, VP Laboratory BCAA 8:1:1, 18.9.16 Яблочная запеканка. Lunch: Дыня, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Ядрица Гречневая, 18.9.16 Индейка с яблоками. Snacks/Andere: Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо (Целое). meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|