Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
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58,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1908 kcal
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Vet: 100,58g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 168,91g.
Ontbijt: Sesambrötchen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Haselnüsse, Milch, Marmelade, Abraham Ardenner Kernschinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Avocado. Lunch: Meerrettich, Aldi Cashewkerne, Rote Paprika, Seeberger Mandeln, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Rapsöl, Zucchini, Laschinger Forellenfilet Geräuchert, Tomaten, Alnatura Bulgur, Schwarze Oliven, Blumenkohl. Diner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Andere: Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Viva Vital Zarte Haferflocken, Zwetschgen, Nektarinen. meer...
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2554 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Sauna - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Werken - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
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