Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 100,42g | Eiwit: 128,47g | Kolhy: 284,88g.
Ontbijt: Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada. Lunch: Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hamburguesa Casera, Pan. Diner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Miel, Activia Yogur Natural 0%, Café Capsulas, Leche Desnatada. Snacks/Andere: Ensaladilla Rusa, La Vaca que ríe Quesitos Light. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maxiá's Gewicht Geschiedenis
|