Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2937 kcal
|
Vet: 156,58g | Eiwit: 140,74g | Kolhy: 217,86g.
Ontbijt: Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Harry Sonnenkern. Lunch: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Himbeeren, Aldi Magerquark. Diner: REWE Weiße Bohnen, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Schalotten, Lauch, Ingwer, Sellerie, Karotten. Snacks/Andere: Aoste Stickado Classique, Rocher Rocher, Gutfried Geflügel Wiener, Äpfel. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Sauna - 20 minuten, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Alles Perfekt bei Dir, rechtzeitig vor DEM Lauf!
19 sep 16 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|