Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4836 kcal
|
Vet: 102,20g | Eiwit: 310,32g | Kolhy: 658,52g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Carrefour Rumsteak, Marque Repère Riz Complet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive. Diner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Total Protéine, Banane. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|