Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 63,94g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 155,93g.
Ontbijt: Melon, Poilâne Pain Poilane, Primevère Léger 25%, Melon, Café au Lait, Delisse Actifidus Nature. Lunch: Gervais Le Petit Suisse, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Auchan Salade Iceberg, Vinaigrette, Radis Noir, Société Crème de Roquefort, Rôti de Porc, Poilâne Pain Poilane. Diner: Rôti de Porc, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Auchan Salade Iceberg, Vinaigrette, Radis Noir, Melon. Snacks/Andere: Bio Village Galettes de Riz Complet, CelliFlore Thé Minceur Détox, Melon, Delisse Yaourt A la Grecque, Thé Vert. meer...
|
|
3871 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|