Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2016
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 151,18g | Eiwit: 179,01g | Kolhy: 73,64g.
Ontbijt: Piracanjuba Manteiga com Sal, Abacate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Óleo de Coco. Lunch: Sadia Bacon, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Netuno Filé de Tilápia. Diner: Alface Americana, Quero Polpa de Tomate, Sadia Coração de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito, Brócolis. Snacks/Andere: Elegê Leite UHT Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Abacate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|