Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 154,76g | Eiwit: 128,24g | Kolhy: 295,99g.
Ontbijt: Banane, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Markal Graines de Chia, Jus de Citron, Lait de Soja. Lunch: Thé sans Sucre, Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Diner: Picard 16 Autres Mignardises, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Brossard Le Moelleux au Chocolat, Desperados Bière, Tariquet Vin Blanc, Knorr Sauce au Roquefort, Sauce Barbecue, Salade de Riz, Casino Salade de Pâtes, Chipolatas, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Snacks/Andere: Harry's Brioche, Pomme. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|