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poco a poco!! :)
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88,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1404 kcal
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Vet: 67,28g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 141,74g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Clasico, Galletas de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Pizza de Queso. Diner: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Sorrentinos. Snacks/Andere: Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
asi es, a no desesperarse, si un dia te pasas, equilibralo con los demás días.
17 sep 16 door lid: andres1958
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Gracias andres. Lo que mas me cuesta son los fines de semana. Estar en casa y tener la heladera a mi disposicion es todo un reto pero voy a tratar de mantener fijas las metas!!
17 sep 16 door lid: maru.kilmes1782
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si nos pasa a todos, pero no hay que desanimarse ni angustiarse, tenemos lunes a viernes para compensar. igual tratemos de mantener la ingesta recomendada.
17 sep 16 door lid: andres1958
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maru.kilmes1782's Gewicht Geschiedenis
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