Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2016
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 15,82g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 66,80g.
Ontbijt: Ласковое Лето Йогурт, Parmalat Молоко 1,8%, Уник Омега-3, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Diner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Andere: Простой Йогурт (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сахар. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Пресс - 59 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laluna_di's Gewicht Geschiedenis
|