Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 114,92g | Kolhy: 229,36g.
Ontbijt: Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Egg White, Bacon, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Lunch: Costco Torta Sandwich Roll, Deli Sliced Ham. Diner: Carrots, Cherry Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin), Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. meer...
|
|
1860 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|