Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3320 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 144,80g | Kolhy: 491,72g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Lunch: Ei, Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Backfee Mandeln. Diner: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Mestemacher Vollwert-Brot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gutes Land Speisequark 20%, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Snacks/Andere: Gelbe Paprika, Ener Bio Soft Aprikosen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|