Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 125,11g | Kolhy: 163,20g.
Ontbijt: Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutbutter Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Минтай, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Брест Литовск Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Фундук, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Миндаль, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. meer...
|
|
1410 kcal
|
Activiteit:
P90X X-Stretch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|