Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 207,41g.
Ontbijt: Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Banana, Coffee with Milk, Trader Joe's Raw Almonds. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Publix Red Delicious Apple (Large), Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad, Benefiber Fiber Supplement, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Diner: Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons, Marie Callender's Turkey Pot Pie. Snacks/Andere: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Willy Wonka Sweetarts. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tandtr's Gewicht Geschiedenis
|