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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: paco, calabaza y papa. Pera.
1/2 tarde: 3 tés verdes. pan con chocolate y 10 palmeritas.
Cena: bonito, guisantes y tomate. Piña.
antes de dormir: 2 yogures de limón.
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95,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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