Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 116,38g | Kolhy: 163,63g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original (Pot), Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. Lunch: Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken, Marks & Spencer Smoked Ham & Mustard Mayo, Marks & Spencer Classic Caesar Salad. Diner: Marks & Spencer Orzo Pasta & Roasted Tomatoes. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|