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5 Tage Mallorca haben mir nicht geschadet, aber meine Wage sagt was anderes 😢
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91,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1334 kcal
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Vet: 73,63g | Eiwit: 66,96g | Kolhy: 106,90g.
Ontbijt: Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gouda, Deli Reform Die Leichte. Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Diner: Champignons, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup. meer...
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2893 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
13 sep 16 door lid: 1 Rosa 5
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das darf auch mal sein. wie war der urlaub ?
13 sep 16 door lid: D@n¡€l@
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Die Temperatur war so wie hier, aber am Meer mit einem kühlen Getränke ist es einfach besser auszuhalten 😎
13 sep 16 door lid: Harry Losch
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Der Urlaub war Klasse. Wenn man das mit 10 Freunden überhaupt noch Urlaub nennen kann. Das Beste war die Tour auf einem Katamaran, wo irgendwo vor der Küste die Anker geworfen wurde und dann man machen konnte was man wollte. Party, Sonnen oder von einer ca. 10-15 Meter hohen Klippe springen.
13 sep 16 door lid: Harry Losch
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Harry Losch's Gewicht Geschiedenis
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