Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 163,72g | Kolhy: 126,05g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Шампиньоны, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Глобус Салат Здоровье, Томатная Паста, Соевый Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiya_lua's Gewicht Geschiedenis
|