Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 165,44g.
Ontbijt: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Cocktailtomaten, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Vollkornbrot, Avocado. Lunch: Alnatura Sonnenblumenkerne, Schwarze Oliven, Zucchini, Bleib Gesund Kürbiskerne, Tomaten, Linsen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Palatina Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet. Diner: Seeberger Mandeln, Avocado, Grüne Erbsen (Gefroren), Cocktailtomaten, Radicchio, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Rote Paprika, Schafskäse. Snacks/Andere: DM Bio Tahin Sesammus, Gut & Günstig Sauerkraut, Dinkelkleie Premium, Aldi Frischkäse-Fass, Walnüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Viva Vital Zarte Haferflocken, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Terrasana Kakaobohnen, Boskoop. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 15 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|