Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
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89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4914 kcal
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Vet: 104,61g | Eiwit: 314,66g | Kolhy: 666,08g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Caséine Micellaire, Tomates, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Banane. meer...
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2986 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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