Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 99,74g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 176,77g.
Ontbijt: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Stockmeyer Krakauer, Milch, Marmelade, Abraham Ardenner Kernschinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Vollkornbrot, Avocado. Lunch: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kohlrabi, Rapsöl, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Erdnüsse mit Schale, Palatina Basmati Reis, Zwiebeln. Diner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Andere: Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop, Terrasana Kakaobohnen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|