Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 98,56g | Eiwit: 157,57g | Kolhy: 100,97g.
Ontbijt: Zucker, Gekochtes Ei, Magerquark, REWE Reiswaffel. Lunch: Erdnüsse, Milfina Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Fleischer Rumpsteak. Diner: Hähnchenbrustfilet, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Radieschen, Edeka Rinderfrikadellen. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Bodypump - 1 uur, Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|