Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 52,08g | Kolhy: 113,64g.
Ontbijt: Frial Pechuga de Pavo Natural, Sorianatural Biscote Dextrinado de Pan de Espelta, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: La Muralla Polvorón De Almendra, Boquerones en Vinagre, Risi Patatas Fritas Caseras, La Sirena Albóndigas con Tomate. Diner: Eroski Basic Yogur Natural Desnatado, La Gula Gulas al Ajillo, Alipende Lechuga Romana. Snacks/Andere: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mahou Cerveza sin, Cruzcampo Cerveza. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bealerele's Gewicht Geschiedenis
|