Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2016
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 67,57g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 203,07g.
Ontbijt: MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coleslaw, Fried Egg without Fat, Morrisons NuMe Cheese Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Diner: Morrisons NuMe Garlic Bread Slices, Marks & Spencer Count on Us Chocolate Mousse, Marks & Spencer Chicken Pakoras, Italian Flatbread Focaccia, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Thorntons Classic Collection Chocolate. Snacks/Andere: Coffee with Skim Milk, Weight Watchers Jaffa Cake Bar. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
chest, back, tris tempo. stairclimber and stretch - 1 uur en 14 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anne_145's Gewicht Geschiedenis
|