Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 121,89g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Кремлина Курага в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Гарнец Мука Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Гречневая, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Diner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|