Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 65,86g | Eiwit: 96,63g | Kolhy: 118,63g.
Ontbijt: Pain Complet, Coeur de Lion Camembert, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Mayonnaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Jacquet Pain Hamburger. Diner: Haricots Verts(Congelés), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Apéricube Apéricube. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|