Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 108,97g | Eiwit: 97,47g | Kolhy: 357,20g.
Ontbijt: Hellmann's Salsa Barbacoa, Salsa Blanca, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Huevo, Cebolla Frita, Arroz Blanco, Coffee (Espresso Brewed), Azúcar. Lunch: Aceite de Oliva, Alcachofas (Globo o Francés). Diner: Cerveza, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Ternera, Aceite de Oliva, Alcachofas (Globo o Francés). Snacks/Andere: Pan de Queso, Arcor Mermelada de Frutilla, Carrefour Magdalenas Marmoladas, Snickers Snickers, Lindt Chocolates Surtidos, Azúcar, Café Instantáneo. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|