Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 61,85g | Eiwit: 71,97g | Kolhy: 267,34g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Lunch: Plátano, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Zanahoria, Huevo Duro, Divella Couscous. Diner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Snacks/Andere: Heidi Heidi Dark Espresso, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Zitten - 54 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Baden - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|