|
🤔
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 225,64g.
Ontbijt: Café Capsulas, Leche Desnatada. Lunch: Café Capsulas, Leche Condensada Desnatada, La Piara Pate Tapa Negra, Mercadona Pan Integral, Guisantes Congelados, Yemas de Espárragos, Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimienta Roja o de Cayena. Diner: Mercadona Pan Integral, El Caserío Quesitos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa. Snacks/Andere: Helado de Chocolate. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maxiá's Gewicht Geschiedenis
|