Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
6479 kcal
|
Vet: 239,31g | Eiwit: 303,93g | Kolhy: 662,70g.
Ontbijt: La Serenísima Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Pan Integral, BC Jugo de Naranja, Ajo Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: La Paulina Queso Dambo, Arcor Dulce de Batata, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Helado, Ser Postre Chocolate, Oreo Galletitas, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Cerveza, Tarta de Jamón y Queso, Salsa de Pesto, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Spaghetti, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Snacks/Andere: Gatorade Manzana, Queso Feta, Jamón Serrano, Pan Blanco, Cerveza. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|