Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 49,15g | Eiwit: 99,26g | Kolhy: 109,96g.
Ontbijt: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Café au Lait, Primevère Léger 25%, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Raisins, Saint Nectaire, Cornichons, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur, Céréal Bio Trio de Céréales Blé, Riz Rouge, Quinoa, Mâche, Chou Rouge. Diner: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Vinaigrette, Ebly Blé Cuit, Chou Rouge, Blanc de Dinde. Snacks/Andere: Fromage Blanc, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Framboises Congelées, Café au Lait, Bio Village Galettes de Maïs, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 42 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 19 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Douchen - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|