Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2011
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 50,48g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 193,24g.
Ontbijt: fiber one chewy, 1% milk. Lunch: whole wheat kaiser roll, butter substitute, jarlsburg cheese, boar's head maple turkey. Diner: smoked almonds, cool whip, gingerbread, stuffed artichoke, Tomato Sauce, fresh pasta, chianti, beef tenderloin. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|