Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2584 kcal
|
Vet: 118,22g | Eiwit: 164,67g | Kolhy: 203,60g.
Ontbijt: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Couscous (Cooked), Chicken Thigh, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Thin Crust Cheese Pizza, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|