Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 108,93g | Kolhy: 270,34g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, IFA Eliges Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga Pavo 0%, IFA Eliges Biscotes Integrales, Isabel Ensalada Ligera. Diner: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, IFA Eliges Biscotes Integrales, Pepino, Pimientos de Padrón, Ensalada Murciana Thermomix. Snacks/Andere: Nesquik Nesquik Extra Choc, Caramelo Masticable, Aquarius Aquarius Naranja, Manzana. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Motorrijden - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|