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desayuno: ok
1/2 mañana: nada
comida: tapa de ensaladilla de garbanzos. ensalada de york y queso. bizcocho de canela y café con leche grande.
1/2 tarde: 2 tés verdes y galletitas con almendras.
cena: nada
antes de dormir: taza de leche y tarta pasiega.
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95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Me duele la cabeza tan solo de pensar en tan poca cantidad de comida!!!
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Buf, si como sólo eso me muero de hambre!
05 sep 16 door lid: Nazya_
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A mi no me parece tan poco, lo es en cantidad, pero es lo que tiene comer bizcochos, tartas y galletas... en calorías al final te sale lo que un día normal pasando hambre. Por eso a veces hacer dieta es tan difícil, por elegir mal lo que comer!! ánimo "Dieta De Fac2" que la voluntad se ve!
05 sep 16 door lid: aryak6
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Gracias por sus comentarios, pero para un día de resaca, no estuvo nada mal!!
Hambre, no pasé ni paso y suelo comer bastante bien en cantidad y calidad... Con respecto al bizcocho (muy grade) de canela o mis clásicas galletitas (generalmente palmeritas) con las que acompàño los tés de la tarde, son mi ingesta de azúcar diaria, ya que no se la agrego ni tomo con nada!!
La cena pasó sin pena ni gloria, ya que me encontraba entretenido por las calles y al llegar a casa, entre cansancio y NO COCINAR, preferí la taza de leche y la tarta antes de dormir... En fin. Saludos y gracias nuevamente!
06 sep 16 door lid: Dieta de Fac2
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Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
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