Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2016
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 126,04g | Kolhy: 168,26g.
Ontbijt: Царь Каша 5 Злаков, Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Макфа Гречка, Горбуша. Diner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Andere: Первый Вкус Творог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Maxler Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красное Яблоко, Домик в деревне Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
1643 kcal
|
Activiteit:
Max Out ABS - 15 minuten, Back to Core - 42 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|