Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2016
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 174,71g.
Ontbijt: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, K-Classic Salami, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Abraham Ardenner Kernschinken, Milch, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weimarer Corned Beef, Getrocknete Feigen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Avocado. Lunch: Baktat Bulgur, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Fleischer Rumpsteak, Limette, Schwarze Oliven, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Tomaten. Diner: Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Zucchini, Rapsöl, Tomaten, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Forellenfilets. Snacks/Andere: Eistee, Aldi Trauben Kernlos, Kakaopulver (Ungesüßt), Sweet Valley Haselnusskerne, Aldi Cashewkerne, Blätterteig, Paranüsse, Pfirsiche. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|