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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, guisantes y tomate. Pomelo. Pan con chocolate
1/2 tarde: 2 tés verdes. 10 palmeritas.
NOCHE: 10 beers y pizza en tapa, quesos (6 triángulos y 4 de salamín)
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93,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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