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Attaque du week-end avec du poids en moins... c'est bon ça 👍👍👍👍👍👍
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1415 kcal
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Vet: 62,82g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Chabrior Forme & Chocolat au Lait, Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Milbona Gouda Jeune, Lidl Dés de Jambon, Tomates, Carrefour Discount Salade Mélangée. Diner: Pain de Mie, Tapenade, Get 27 Get 27, Ananas, Gâteau de Savoie, Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Concombre (Pelé), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Auchan Salade Iceberg, Morbier, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Merguez, Haricots Verts, Vin Rosé. meer...
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1950 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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