Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2010
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
763 kcal
|
Vet: 20,52g | Eiwit: 57,06g | Kolhy: 91,01g.
Ontbijt: anti oxidant tea, banana, Period, 100% pomegranate juice, coffee. Lunch: shrimp, celery, seaweed sheet, ground mustard great value, mayonnaise olive oil hellmans, chicken of the sea. Diner: Cranberry Macadamia Nut Cereal Kirkland, Fresh Frozen Wild Blueberries, old fashioned oats great value, fat free plain yogurt. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Pumpkin Seeds - Dry Roasted Lightly Salted, anti oxidant tea, Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 35 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sachi23's Gewicht Geschiedenis
|