Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 76,87g | Eiwit: 191,91g | Kolhy: 99,60g.
Lunch: Sainsbury's Creamy Basil Pasta, Roasted Grilled or Baked Chicken, Aldi Roasted Vegetable Couscous. Diner: Tesco Chicken Bacon & Sweetcorn Sandwich. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), PhD Pharma Whey HT+, PhD Pharma Whey HT+. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|