|
Вот такой плюс на весах. Все-таки надо переходить на монопродукты
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 122,02g | Kolhy: 203,92g.
Ontbijt: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: 1.9.16 Баклажановое рагу, Котлеты рыбные 25.8.16, Кунтерма - гороховый хлеб 27.8.16, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Andere: 1.9.16 Баклажановое рагу, 27.8.16 Творожные кексы. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|