Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 146,69g | Kolhy: 146,53g.
Ontbijt: REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei, Backfactory Vollkornbatzen. Lunch: Möhren, Wassermelone, Edeka American Dressing, Edeka Chefsalat, Putenspiess. Diner: Erdnüsse, Kühne American Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Weintrauben, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 30 minuten, Cardio - 5 minuten, Gym (Turnen) - 5 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|